2008 北京国际马拉松

报名了，决定继续跑，并努力比去年更快。

今年的准备时间开始得太晚，过去的20天，逐渐跑到 10km 的长度，呼吸系统恢复了... 也算是老江湖了，体力恢复得很快 :)

还有30天，还要完成几件事：

1. 需要提高速度
2. 安排一次20km练习、或80km骑行 (希望国庆期间阳光明媚，气温高点)
3. 把体重从目前的67kg降到65kg以下

Tags: Marathon Beijing 北京 2008 马拉松

guest

几号跑？还用去接你不？
还是照例去接你？

2008-09-21 17:42:09

guest

你不会长胖了吧 67KG是胖了还是？

2008-09-21 17:43:45

shuang

fighting!

2008-09-22 11:48:56

wangyu

加油！精神上支持！

2008-09-25 15:43:44

rui

感谢制片，感谢导演，感谢CCTV，感谢MTV ... ￥＃＃＆￥＊@#%＊（

2008-09-26 09:44:04

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2008 北京国际马拉松 - 准备中